latest on the blog

RUŽOVÁ MARAKUJA BY MYLO

Friday, March 22, 2019




Dnes prichádzam opäť s ďalšou recenziou – a na istú dobu asi aj poslednou, nakoľko toto je posledný nový produkt, ktorý pribudol do mojej kolekcie. Opäť sa jedná o výrobok značky Mylo, ktorou ste už možno úplne otrávení, no poviem vám len toľko, že toto iba odzrkadľuje moju závislosť na ich produktoch, ktoré sú jednoducho prvotriednej kvality, obsahujú najlepšie suroviny, obal a ich celkový dizajn je presne podľa môjho štýlu, a keďže sa zameriavajú na zero waste, už teraz vám môžem zaručiť, že keď budem písať ďalšiu recenziu na nejakú kozmetiku, určite to bude opäť od Mylo.

Ak ma poznáte už dlhšie, viete, že balzamy na pery nie sú moja šálka kávy. Nikdy som ich veľmi nemala v láske, z jahodových a čerešňových príchutí sa mi takmer dvíhal žalúdok, a keďže nezvyknem mávať suché pery, nikdy som ich veľmi neriešila. Vždy som mala nejaký balzam, ktorý mal niekoľko rokov a ktorý som používala iba v prípade núdze.

No v poslednej dobe som začala pomerne často nosiť matné rúže, ktoré akúkoľvek nedokonalosť na perách iba zvýrazňujú. Preto pod nich potrebujem balzam. Stránku značky Mylo poznám už takmer naspamäť a aj po ich balzamoch som pokukovala istú dobu; a kúpila som si Ružovú marakuju, o ktorej vám aj dnes napíšem viac.





Opäť pripomínam, že všetky produkty značky Mylo sú vyrobené len z prírodných zložiek, ktoré sú lokálne, organické a férové, vďaka čomu sú vegánske a neboli testované na zvieratách. Sústredia sa na jednoduchosť a zero waste – obaly sú najčastejšie z papiera alebo skla, alebo je možné ich vrátiť a budú opäť použité.

Balzamy sú predávané v objeme 9 mililitrov a v obale, ktorý je celý (!) vyrobený z papiera (a teda je kompostovateľný), no je veľmi pevný a odolný, viečko na ňom krásne prilieha a balzam sa sám neotvára. Produkt sa z obalu vysúva tlakom na disk, ktorý je umiestnený na spodnej strane tuby – je to dosť jednoduché na to, aby to zvládol úplne každý, no zároveň dosť ťažké, takže určite nedôjde k nejakej nehode.

K dispozícii sú tri vône/príchute a odtieneRíbezľové maliny, ktorý je najtmavší, Kvet pomaranča má svetlejšiu farbu, no ja som si vybrala Ružovú marakuju, ktorá nefarbí a je bez príchute.





Hlavnou zložkou Ružovej marakuje je panenský kokosový olej, vďaka ktorému má balzam veľmi jemnú konzistenciu. Kokosový olej sa na perách akoby topí, čím vytvára ochranný film a citeľne vyživuje pery.

Je to prvý balzam, ktorého vôňa mi neprekáža. Cítiť ju dosť dlho aj po nanesení na pery. Možno je to tým, že je veľmi jemná a ľahká, možno tým, že je prírodná a necítiť z nej žiadne umeliny a chemikálie.

Vsakuje sa pomerne dlhú dobu a na perách ho stačí skutočne dosť málo – a pod matným rúžom dodáva potrebnú hydratáciu počas niekoľkých hodín.





Ružová marakuja obsahuje:

  • kokosový olej – pery vyživuje, posilňuje a má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti,
  • kandelilový vosk – vytvára ochrannú vrstvu pred vysušovaním a balzam zahusťuje,
  • bambucké maslo – ošetruje suché a popraskané pery, hlboko hydratuje,
  • olej ricinovníka – mierni podráždenie a regeneruje,
  • olej slnečnice – má upokojujúce, zjemňujúce a vyhladzujúce účinky
  • jojobový olej – zvlhčuje, regeneruje a má SPF 4,
  • extrakt z koreňa kamienkovca – má antioxidačné a protizápalové vlastnosti a chráni pred UV žiarením a dehydratáciou,
  • parfum – extrakt z marakuje,
  • bisabolol – z harmančeka, zjemňuje a hydratuje.






Ako som už spomínala, používam ho najčastejšie ráno – ešte predtým, ako sa nalíčim a naraňajkujem, aby mal čas pekne vsiaknuť a pery pripraviť na rúž; no občas aj večer, keď cítim, že zmeny počasia dali mojim perám zabrať a potrebujú dodať hydratáciu.

Som s ním skutočne maximálne spokojná. Mám ho už pár mesiacov, ubúda z neho veľmi pomaličky a neviem si ho vynachváliť!


PLUSY

  • hlboko hydratuje
  • jemná, no krásna ovocná vôňa
  • kompostovateľný obal
  • iba prírodné zložky

MÍNUSY

  • žiadne

CENA

  • online – 6.30€

HODNOTENIE

  • 5/5



Today I coming to you again with another review – and it's probably going to be the last one for some time, as this is the last new product in my collection. Again, it's on a Mylo product that you may be completely fed up with, but I can tell you that this only reflects my obsession with their products, which are simply superior quality, contain the best ingredients, packaging and their overall design is exactly my style, and since they focus on zero waste, I can already guarantee you that if I write another review on some cosmetics, it will definitely be onto something from Mylo.

If you know me for a long time, you know that lip balms are not my cup of tea. I have never been very fond of them, my stomach turns with their strawberry and cherry flavors, and since I don't have very dry lips, I've never really cared about them. I have always had a balm that was several years old and I only used it in an emergency.

But lately, I have started to wear matte lipsticks quite often, which only emphasize any imperfection on the lips. That's why I need a balm under them. I know Mylo webpage almost by heart and I have been coming back to their balms for a while now; and I bought Pink Maracuja, which I will write to you more today.





Again, all Mylo products are made only from natural ingredients that are local, organic and fair trade, making them vegan and cruelty free. They focus on simplicity and zero waste – the packaging is mostly made of paper or glass, or can be returned and used again.

The balms are sold in a volume of 9 milliliters and in a package that is all (!) made from paper (and thus is compostable), but it is very strong and durable, the lid fits beautifully on it and the balm won't open itself. The product is pushed out of the package by the pressure applied on the disc, which is located on the bottom of the tube – it's easy enough for everyone to do it, but also hard enough, so there won't be an accident.

There are three fragrances/flavors and shadesRedcurrant Raspberry, which is the darkest, the Orange Flower has a lighter colour, but I chose Pink Maracuja, which has no colour and is without any flavor.





The main ingredient of Pink Maracuja is virgin coconut oil, thanks to which the balm has a very fine consistency. Coconut oil almost melts on the lips, creating a protective film and nourishing the lips noticeably.

It's the first balm whose fragrance doesn't hinder me. You can feel it long after applying it on your lips. Perhaps it's because it's very delicate and light, perhaps because it's natural and doesn't smell like any artificials and chemicals.

It takes a whle for it to sink into the skin and you only need a bit of it – and gives the necessary hydration under a matte lipstick for hours.





Pink maracuja contains:

  • coconut oil – nourishes, strengthens and has antibacterial and anti-inflammatory properties,
  • candelilla wax – creates a protective layer from drying out and thickens the balm,
  • shea butter – treats dry and cracked lips, deeply moisturizes,
  • castor oil – milds irritation and regenerates,
  • sunflower oil – has soothing, softening and smoothing effects,
  • jojoba oil – moisturizes, regenerates and has SPF 4,
  • gromwell extract – has antioxidant and anti-inflammatory properties and protects against UV radiation and dehydration,
  • perfume – an extract from a maracuja,
  • bisabolol – from chamomile flower, softens and hydrates.






As I mentioned earlier, I use it mostly in the morning – before I put on my make-up and eat breakfast, so it has time to soak in the lips and prepare them for a lipstick; but sometimes even in the evening when I feel that the weather changes dried my lips and they need hydration.

I'm really happy with it. I've had it for a couple of months, it runs out very slowly and I can't praise it enough!


ADVANTAGES

  • deeply moisturizes
  • delicate but beautiful fruity aroma
  • compostable packaging
  • only natural ingredients

DISADVANTAGES

  • none

PRICE

  • online – 6.30 €

RATING

  • 5/5

VEGAN ON A BUDGET

Monday, March 18, 2019




Už viackrát som počula "vegánstvo je drahé". A vždy pri tom ostanem trochu zarazená, pretože naozaj netuším, odkiaľ sa táto predstava zrodila. Respektíve – viem si predstaviť, ako na tento názor niekto prišiel, no je dosť ďaleko od pravdy.

A vzhľadom k tomu, že pre mnohých je aj toto argument, prečo si nevedia predstaviť, že by prešli na vegánstvo (hlavným argumentom je nechuť vzdať sa mäsa a mliečnych výrobkov, ktoré sú jednoducho nahraditeľné), dnes by som ho chcela vyvrátiť a ukázať vám, že to tak vôbec nie je.

O tom, ako prejsť na vegánstvo, ste si mohli prečítať už v tomto článku, dnes sa teda pozrieme na to, ako byť vegánom, keď na to nemáte milióny.





JEDÁLNIČEK

Začneme pri jedle, lebo to predstavuje pomerne veľkú zložku vegánskeho životného štýlu; a tiež práve vegánske jedlo sa mnohým zdá byť drahé.

Vegánska strava sa až tak veľmi nelíši od tej tradičnej. Ja sama jem veľmi veľa ovocia a zeleniny. Nielenže teda cena ostáva rovnaká (lebo ja zjem rovnakú paradajku ako vy), ale tieto potraviny sú naozaj lacné a veľmi ľahko dostupné. Na ryžu či cestoviny platí to isté – opäť to sú lacné potraviny. Strukoviny? To isté. Jedna plechovka fazule stojí päťdesiat centov. Do vlastného obalu v bezobalovom obchode? Ešte menej.

Myšlienka, že je vegánstvo drahé, sa totižto zrodila z toho, koľko stoja náhrady tradičnej stravy. Lebo mandľové mlieko, vegánsky syr alebo mäsové alternatívy mnohokrát skutočne stoja viac ako živočíšne produkty – a preto sa môže zdať, že je vegánstvo drahé. No z vlastnej skúsenosti vám môžem povedať, že takéto výrobky kupujem len naozaj málokedy. Vegánsky syr si doprajem len raz za čas, rastlinné mlieko robíme prevažne doma a vegánsky rezeň som ešte nikdy neochutnala (a ani nechcem). A ja osobne som sa ešte nestretla s vegánom, ktorý by svoju stravu zakladal na takýchto alternatívach.





OBLEČENIE A KOZMETIKA

Čo sa oblečenia, respektíve použitých materiálov týka, väčšina z nás aj tak každý deň nenosí pravé kožušiny, hodváb alebo kožu, a radšej siaha po tkaninách ako je bavlna. A väčšina "živočíšnych" materiálov existuje aj vo "vegan" verzii, preto asi nie je o čom hovoriť.

Aj bežná drogéria ponúka nemalé možnosti vegánskych alternatív. Značky ako Catrice (áno, aj Catrice; tým opäť reagujem na nedávny komentár o tom, že táto kozmetika nie je cruelty-free – no to, že netestujú na zvieratách majú uvedené na stránke a majú aj certifikát PETA) alebo Essence ponúkajú produkty bez akýchkoľvek živočíšnych zložiek (no pozerajte na obal, lebo nie všetky produkty sú vegánske), značka DM drogérie Alverde je iba z prírodných zložiek, ani jedna netestuje na zvieratách; a všetky sú nielen cenovo dostupné, ale radia sa medzi najlacnejšie. Značka Alverde ponúka aj zaujímavý výber produktov na starostlivosť o pleť, telo či vlasy; a aj lokálne značky ponúkajú prírodnú a netestovanú kozmetiku, ktorá je kvalitná a aj pomerne lacná.


Toto sú tri hlavné oblasti – a ako sami môžete vidieť, aj bežné obchody ponúkajú vegánske možnosti, ktoré sú často ešte lacnejšie ako nevegánske.

Ak vám napadne ešte niečo, čo som v článku nezahrnula, budem rada, keď sa o to podelíte v komentároch!



I've heard "veganism is expensive" several times before. And I always stay a little stunned because I have no idea where this idea came from. To be more clear – I can imagine how someone came to this opinion, but it's far enough from the truth.

And given that this is also an argument to many people why they can't imagine themselves going vegan (the main argument is not willing to give up meat and dairy products that are easily replaceable), today I would like to disprove it and show you it's not true at all.

You could read about how to go vegan in this article posted a while ago, so today we're focusing on how to be a vegan when you don't have millions.





DIET

We'll start with food because it's a fairly large component of the vegan lifestyle; and also vegan food seems to be expensive to many people.

Vegan food is not so much different from the traditional one. I myself eat a lot of fruits and vegetables. Not only does the price stay the same (because I eat the same tomato as you do), but these foods are really cheap and very easy to access. The same applies to rice or pasta – again it is cheap food. Legumes? The same. One can of beans costs fifty cents. Into your own packaging in a package-free shop? Even less.

Indeed, the idea that veganism is expensive was born of how much the substitutes to traditional food cost. Because almond milk, vegan cheese, or meat alternatives often cost more than animal products – and give the impression that veganism is expensive. But from my own experience I can tell you that I rarely buy such products. I will indulge in vegan cheese only once in a while, we make plant-based milk mostly at home and I have never tasted vegan steak (and I don't even want to). And I personally have not yet met a vegan who would base his diet on such alternatives.





CLOTHING AND BEAUTY PRODUCTS

In terms of clothing, or more so the fabrics which are used, most of us don't wear real fur, silk or leather every single day anyway, and chooses fabrics like cotton. And many "animal" materials exist in a "vegan" version, so there's nothing to even talk about.

Even a basic drugstore offers many options of vegan alternatives. Brands like Catrice (yes, even Catrice; this way I'm reacting again to a recent comment that this beauty products are not cruelty free – but the fact that they don't test on animal, can be found on their page and they have a PETA certificate, too), Essence of Elf offer products without any animal products (but check the labes, because not every product is vegan), DM drugstore's own brand called Alverde contains only natural ingredients, none of them test on animals; and all of them are not only affordable, but they are considered as the cheaper ones. The brand Alverde offers a nice variety of skin care products as well as body or hair products; and local brands offer natural and cruelty-free cosmetics, which has great quality and is relatively cheap.


These are three main fields – and as you can see yourself, even common stores offer vegan option, which are often cheaper than non-vegan ones.

If anything else comes to your mind, which I didn't include in the article, I'll be happy if you share if in the comments!

A GUIDE TO ZERO WASTE FOOD SHOPPING

Friday, March 15, 2019




Prechod na život bez tvorenia odpadu začína nakupovaním. Práve preto pre mnohých vyzerá byť tento životný štýl náročný a nedosiahnuteľný – len čo vstúpime do supermarketu, všetko, čo vidíme, je zabalené v plaste. To má za následok to, že nad nejakým zero waste iba mávneme rukou.

Nakupovanie bez obalu sa zdá byť ťažké, ba až nemožné. No rovno vám poviem, že sa to len zdá. Aj na Slovensku už máme stovky možností ako sa vyhnúť zbytočnému plastu v podobe obalu. Zo začiatku to chce vyvinúť trochu úsilia, no vráti sa vám to v podobe dobrého pocitu, že ste spravili niečo dobré pre našu planétu.

Ako teda nakupovať bez odpadu?





PRÍPRAVA

Zvykli sme si na to, že v obchode nám netreba vôbec nič okrem peňaženky. Takmer všetky potraviny sú vo vlastnom obale, k dispozícii sú mikroténové vrecká a pri pokladni vás čaká celá kolekcia rôznych tašiek, z ktorých si stačí vybrať podľa materiálu alebo veľkosti.

Písala som to už stokrát a napíšem to znova – noste so sebou svoju vlastnú tašku. Je jedno, či odniekiaľ vytiahnete plátenú, ktorú máte doma už roky, v kabelke budete nosiť skladaciu z IKEA alebo budete dookola používať plastovú, ktorú ste dostali k nákupu v úplne inom obchode. Moji rodičia používajú prepravky, ktoré kúpili už dávno a znesú toho oveľa viac. Možností je mnoho.

Namiesto mikroténových vreciek používajte látkové. Doma si ich jednoducho vyrobíte za jeden večer; ak na to nemáte čas, zoženiete ich napríklad aj od Dutky. Sú nielen pekné, ale aj odolné a pevné. A nikto pri pokladni s nimi nemá najmenší problém.


BEZ OBALU

Viac-menej jediné, čo dnes kúpite v supermarkete bez obalu, je ovocie, zelenina a pečivo. Tak to využite! Nechápem trend balenia jabĺk, zemiakov či banánov do samostatných plastových obalov v určitej hmotnosti – najmä keď vidím, ako niektorí ľudia stoja pri takto zabalenom ovocí a zelenine aj desať minút, prehrabávajú sa všetkými baleniami, aby našli to najkrajšie (veď nedajbože aby si kúpili trochu naťuknuté jablko, všakže), pritom hneď vedľa nich si môžu povyberať presne také potraviny, aké sa im páčia.

Toto je dôsledok len toho, ako veľmi sme ako spoločnosť zleniveli. Prečo je jednoduchšie vziať si z regálu päťkilový balík pomarančov, ktoré aj tak nezjeme a polovica poputuje do koša, lebo splesnivie, ako si vziať len tri, ktoré aj reálne skonzumujeme? Veď príroda im dala vlastný obal. Všetko ovocie a zeleninu doma aj tak poriadne poumývame.

To isté platí aj pri pečive. Najlepšie sa mu darí v prírodnom ľanovom vrecku.


Zdroj: TU. Obrázok je orezaný a upravený.


DO VLASTNÉHO

Ak ešte nie ste pripravení vylúčiť z jedálnička mliečne výrobky a mäso alebo ani nechcete, lebo vám chutia; aj tie môžete kúpiť bez plastu. Vo väčšine supermarketov sú pulty s čerstvými syrmi, šunkami i mäsom – a aj tie vám radi dajú do svojho obalu.

Doma určite nájdete nejakú dózu – prineste ju teda so sebou. Len máloktorý pracovník s tým má problém, no úsmev a vysvetlenie dokáže divy. A výhody? Žiaden odpad, žiadne zbytočné obaly, ktoré sa aj tak nikdy nedajú poriadne zbaliť späť, a doma nemusíte nič prekladať do nádob, aby vám to v ich papieri neobschlo a nepokazilo sa.


BEZOBALOVÉ OBCHODY

Roztrhlo sa s nimi vrece a dnes sú už v každom väčšom meste. S tohto trendu som ja osobne viac než len nadšená, lebo otvárajú možnosti, ktoré sme tu doteraz fakt nemali.

V bezobalových obchodoch kúpite všetko. VŠETKO. Múku, cestoviny, ryžu, strukoviny, kakao alebo cukor, korenia, čaje, orechy, semiačka, sušené ovocie, jednoducho všetko. Obsluha je vždy milá a ochotná a okrem toho prinášajú nakupovaniu späť ľudský kontakt, s predajcom sa máte možnosť porozprávať, poradia vám. Ja opakovane chodím k Dobrožrútom, ktorí sú v Bratislave, presne z toho dôvodu – poznám ich, oni poznajú mňa, viem, že každú potravinu spoľahlivo vybrali a je prvotriednej kvality. A myslím, že by ste boli prekvapení, že potraviny bez obalu sú často ešte aj lacnejšie ako v bežnom supermarkete. Čo viac si priať?





MINIMALIZMUS

Minimalizmus a zero waste idú ruka v ruke práve preto, že nakupovanie bez obalu znižuje možnosti. Preplnené regále v obchodoch sú super iba dovtedy, pokiaľ pred nimi nestojíte sto rokov a neviete si vybrať. Aké cestoviny sú najlepšie – penne, kolienka, mašličky, niťovky? A aká ryža? A ktorá značka?

Aj bezobalové obchody ponúkajú možnosť si vybrať, no tých možností je oveľa menej. Pozornosť sa tak presúva na to, na čom naozaj záleží – kvalita a samotná podstata. Veď ste si prišli kúpiť cestoviny a nie uvažovať o tom, či sú najlepšie jedny alebo druhé, hoci viete, že chutiť budú úplne rovnako.

Nakupovanie bez obalu tiež núti človeka nekupovať zbytočnosti. V bezobalovom obchode totiž nenájdete lacné čokolády alebo chipsy, ktoré aj tak nie sú v ničom prospešné. Tiež nenájdete stopäťdesiat druhov dresingov, omáčok, koreniacich zmesí, ochutených olejov a kadečoho možného, čo vám doma ani netreba, lebo to využijete len raz. A za pár sekúnd si to viete pripraviť aj vo vlastnej kuchyni.


Všetko je len také ťažké, ako si to urobíte. A to platí aj o nakupovaní bez obalu. Spočiatku to chce vynaložiť istú snahu, no potom sa nosenie vlastných tašiek, vreciek či nádob stane samozrejmosťou.

A robíte to aj pre seba, no hlavne pre našu planétu. Ktorá to naozaj potrebuje.



Switching to a lifestyle without creating any waste starts with shopping. That's why many this lifestyle looks difficult and unachievable to many – from the moment we step into a supermarket, everything we see is wrapped in plastic. That's why stop caring about some zero waste.

Shopping without packaging seems difficult, or even impossible. But let me tell you that it only seems like it. Even in Slovakia we already have hundreds of possibilities how to avoid unnecessary plastic in a form of packaging. In the beginning, you have to make a little effort, but it'll return in the form of a good feeling that you did something good for our planet.

So how to buy without waste?





PREPARATION

We got used to the fact that at the store we don't need anything else except our wallets. Almost every food has its own packaging, available are plastic produce bags, and a collection of different bags awaits you at the checkout, from which you can choose by material or size.

I wrote it a hundred times and I'll write it again – bring your own bag with you. Whether you find a tote bag that you've had at home for years, you will carry a foldable bag from IKEA in your purse, or you'll reuse all the plastic ones you bought in a completely different store; it doesn't matter. My parents use crates they have bought long ago and they can carry much more. There are many possibilities.

Use cloth produce bags instead of plastic ones. You can easily make them at home in one evening; if you don't have time for it, you can get it from Etsy. They're not only pretty but also durable and strong. And nobody at the checkout has any problem with them.


PACKAGE FREE

Pretty much the only thing you can buy package free at a supermarket is fruit, vegetables and pastries. So use it! I don't understand the trend of packing apples, potatoes or bananas into separate plastic packaging at a certain weight – especially when I see some people standing in the front of such fruit and veg for ten minutes, scrambling through all the packages to find the most beautiful one (so they don't buy an ugly apple, God forbid), while they can pick up exactly what they like next to them.

This is only a result of how lazy we became as a society. Why is it easier to take a five-kilo pack of oranges out of the shelf, which we won't eat at all, and half of them will go to the bin, because it goes bad, then buying just three taht we can actually consume? After all, the nature gave them their own packaging. And we'll wash all the fruits and vegetables at home.

The same applies to baked goods. They're the best in a natural linen bag.


Source: HERE. Picture is cropped and edited.


INTO YOUR OWN

If you're not ready to exclude dairy products and meat from your diet yet or don't want to do so, because you like tem; even these you can buy without plastic. In most supermarkets there are fresh cheese, ham and meat counters – and they will be happy to put them in your packaging.

At home you'll surely find some box – so bring it with you. Only a few workers will have a problem with it, but a smile and explanation can work wonders. And the benefits? No waste, no unnecessary packaging that can never be properly packed back, and you don't have to transfer anything into the containers at home so that they don't get stale in their paper and go wrong.


PACKAGE FREE SHOPS

There has been a big boom with them and they are in every big city. I'm more than happy with this trend because they open possibilities that we haven't had before.

You can buy everything in packaging-free shops. EVERYTHING. Flour, pasta, rice, legumes, cocoa or sugar, spices, teas, nuts, seeds, dried fruits, just everything. The cashiers are always nice and helpful and, in addition, bring back the human contact to the shopping, you have the opportunity to talk to the seller, they will advise you. I repeatedly go to U Dobrožrúta, who are in Bratislava, exactly for that reason – I know them, they know me, I know that they have chosen each food reliably and it's of top quality. And I think you'd be surprised that food without packaging is often even cheaper than in a regular supermarket. What more do you want?





MINIMALISM

Minimalism and zero waste go hand in hand just because package free shops reduces options. The stuffed shelves in the stores are great only until you stand in front of them for a hundred years and you can't choose. What pasta is the best – penne, macaroni, farfalle? And what about rice? And which brand?

Even package-free shops offer the opportunity to choose, but the options are much smaller. So attention is shifted to what really matters – the quality and the main point. After all, you came to buy pasta and not to think about which one is better, although you know they will taste the same.

Shopping without packaging also forces you not to buy uselessness. In the package-free shops you won't find cheap chocolates or chrisps that aren't beneficial in any way. Also, you won't find hundreds of kinds of dressings, sauces, spice mixtures, flavored oils and anything else that you don't need at home because you will only use it once. And in a few seconds you can also prepare it in your own kitchen.


Everything is just as difficult as you make it. And that also applies to package-free shopping. Initially, it requiers to make some effort, but then bringing your own bags, produce baggies or containers becomes commonplace.

And you do it for yourself, but especially for our planet. Which really needs it.

MINIMALISM MISTAKES

Monday, March 11, 2019




Minimalizmus ma v priebehu minulého roka veľmi nadchol. A hoci som už hneď vedela, že je to pre mňa cieľ, bolo mi jasné, že to bude v prvom rade cesta, ktorá chvíľu potrvá. Určite o sebe nemôžem povedať, že som minimalistka, ale keď sa pozriem na seba a svoj život rok dozadu, vidím, aký obrovský krok som za tento čas urobila.

Keď som však s minimalizmom začínala, urobila som niekoľko chýb. Nie že by som ich nejako veľmi ľutovala, lebo ma niečo naučili, no určite nie som jediná, ktorá ich spravila. A keďže nie som ani posledná, ktorej sa prihodia, verím, vám tento článok pomôže a vyvarujete sa im; a tiež vám vyvráti isté mýty o tomto životnom štýle, ktoré nie sú pravdivé.





NIE JE PRE MŇA

Ako som už spomínala, keď som sa o minimalizmus začala viac zaujímať, bola som z neho úplne nadšená. Voľnosť, čistota a pokoj, ktoré sprevádzali všetky fotografie alebo videá zamerané na túto tému, ma očarili. No čím viac som si o ňom zisťovala a hľadala, tým viac sa moje pochybnosti zvyšovali. Je určite pre mňa?

Odpoveď je áno. Minimalizmus je pre každého. Pretože pre každého znamená niečo iné. To, že niekto dokáže žiť z jedného ruksaku neznamená, že musíte aj vy. Cieľom minimalizmu nie je nevlastniť nič okrem pár vecí; ale vlastniť len to, čo naozaj potrebujeme. Sme konzumná spoločnosť a máme pocit, že čím viac, tým lepšie – veľký dom, niekoľko áut, šatník plný oblečenia, police preplnené knihami, tisíce drobností; toto je naša predstava spokojného života, aj samotné spoločnosti a reklamy v nás vyvolávajú dojem, že nevlastníme dosť. Základom minimalizmu nie je tak úplne vlastniť iba minimum (ako naznačuje základ slova), ale vlastniť len to, čo nám treba, čo bežne využívame, čo má pre nás naozaj význam. Preto ak milujete knihy, módu alebo kozmetiku, stále môžete byť minimalistom – a vybudovať si kolekciu, v ktorej sú len kúsky, ktoré úprimne milujete.


RÝCHLO VŠETKO PREČ

Po čítaní článkov, pozeraní videí či dokonca sledovaní dokumentov a seriálov zameraných na minimalizmus je veľmi ťažké nechcieť vyhádzať úplne všetko. Ja som sa tak zbavila niektorých vecí a bez milosti som ich dala preč; a potom som neskôr zistila, že ich potrebujem alebo že mi chýbajú.

Je to cesta. Proces, ktorý trvá dlhšie ako jedno popoludnie. Je to o tom zistiť, ktoré predmety majú pre nás hodnotu, ktoré pravidelne používame. Naučiť sa žiť bez zbytočností a hľadať alternatívy, ktoré vedia vykonať viacero funkcií. No tiež je to o spoznávaní samého seba a hľadaní, čo nám robí radosť.

Preto sa nesnažte hneď vyhádzať všetko, čo máte. Začnite tam, kde toho máte najviac – pre väčšinu je to šatník alebo kozmetika. A postupom času zistíte, čo všetko môžete dať bez výčitiek preč.





ZÁKAZ NAKUPOVANIA

Minimalizmus nie je o tom už nikdy v živote nevkročiť do obchodu. Lebo keď aj teraz všetko zdanlivo nepotrebné vyhodíte, v (blízkej) budúcnosti zistíte, že potrebujete nové prechodné topánky, vyšla kniha vášho obľúbeného autora alebo predsa len vám chýba marhuľová pleťová maska.

Naučiť sa nenakupovať je dôležité. Zvykli sme si na lacné ceny, nekonečný výber a dovoz až domov. No nikto z nás reálne nepotrebuje všetko, čo kupuje, a mnohé veci nám už mesiace sedia na polici bez dotknutia. Ako sa odnaučiť (hlavne impulzívnemu) nakupovaniu sa chcem venovať niekedy inokedy (článok ale čakajte čoskoro!), no je to jeden zo zásadných krokov minimalizmu.

Ale opakujem, to neznamená, že si nesmiete už nikdy nič kúpiť. Kupujte – ale najprv si poriadne premyslite, či to naozaj potrebujete a či vás to urobí šťastnejším.


DOKONALOSŤ

Neexistuje dokonalý minimalizmus alebo ukážkový minimalista. Jednak preto, že moja predstava je úplne iná ako vaša, ale hlavne preto, že každý potrebujeme k životu niečo iné. Nikomu stačia tri tričká, nohavice, dvoje topánky a všetko sa to zmestí do batoha. Iný má rád rastlinky, sviečky, rámčeky s fotografiami.

Minimalizmus je o zjednodušení. Nie o dokonalosti alebo o zadaní cieľa, ktorý je ťažko splniteľný a budete kvôli nemu iba v strese. Netlačte sa k vyhodeniu niečoho len preto, lebo to iní nevlastnia. Ak danú vec potrebujete a veľa pre vás znamená, je absolútne v poriadku, keď si ju necháte.

Minimalizmus nie je o tom, čo vyhodíte, ale o tom, čo si necháte. A o tom nechať si veci, ktoré nás robia šťastným.



Over the last year I fell in love with minimalism. And although I knew right away that it was a goal for me, it was clear that this would mostly be a journey that will take time. Certainly I can't say that I am a minimalist now, but when I look at myself and my life a year ago, I see what a huge step I made during that time.

But when I started with minimalism, I made a few mistakes. I'm not really regretting them because they've taught me something, but I'm not the only one who did them. And since I'm not the last one to do them, I hope this article will help you avoid them; and you also rebut some myths about this lifestyle that are not true.





IT'S NOT FOR ME

As I mentioned earlier, when I became more interested in minimalism, I was totally excited about it. The freedom, cleanliness and peace that accompanied all the photos or videos focused on this topic fascinated me. But the more I found about it and searched for it, the higher were my doubts. Is it actually the right thing for me?

The answer is yes. Minimalism is for everyone. Because it means something different for everyone. The fact that someone can live out of one backpack doesn't mean that you have to, too. The goal of minimalism is not to possess nothin but a few things; but to possess only what we really need. We are a consumer company and we feel that the more, the better – a big house, several cars, a wardrobe full of clothes, shelves filled with books, thousands of knick-knacks; this is our idea of ​​a happy life, and the companies themselves and the ads give us the impression that we don't own enough. The basis of minimalism is not so completely to possess only a minimum (as the basis of the word suggests), but to possess only what we need, what we regularly use, what really matters to us. So if you love books, fashion or beauty products, you can still be a minimalist – and build a collection in which are only piece which you honestly love.


THROWING OUT EVERYTHING RIGHT NOW

After reading articles, watching videos or even watching documentaries and series focused on minimalism, it's very difficult not to want to get rid of everything completely. I threw out myself from some things without mercy; and then I later found out that I needed them or I missed them.

It's a journey. A process that takes longer than one afternoon. It's about finding out which items have a value for us, which we regularly use. Learning how to live without unnecessary things and looking for alternatives that can serve multiple functions. It's also about getting to know yourself and finding what makes us happy.

So don't try to get rid of with everything you have. Start where you have the most stuff – for most it's the closet or cosmetics. And over time, you'll find out what you can part ways with without regrets.





NO SHOPPING

The minimalism is not about never stepping a foot into a store ever again. Because even if you threw away everything seeminly unnecessary, in the (near) future you will find that you need new spring shoes, your favourite author published a new book, or that you really miss an apricot face mask.

Learning to not buy is important. We got used to cheap prices, endless choices and shipping home. But no one of us really needs everything they're buying, and many things have been sitting untouched on a shelf for months. I want to focus on how to stop (mostly impulsive) shopping some other time (but you can expect an article soon!), but it's one of the essential steps of minimalism.

But I repeat, it doesn't mean you can never buy anything. Buy – but first think about whether you really need it and if it will make you happier.


PERFECTION

There is no perfect minimalism or a perfect minimalist. Firstly, it's because my idea is completely different from yours, but mainly because we all need something different for our lives. Three T-shirts, trousers, two boots can be enough for someone, and everything will fit into their backpack. Others like plants, candles, frames with photos.

Minimalism is about simplification. Not about perfection or about setting a goal that is hard to achieve, and you will only be stressed by it. Don't push yourself to throw something just because others don't own it. If you need it and it means a lot to you, it's absolutely okay to keep it.

Minimalism is not about what you throw away, but about what you keep. And about keeping things that make us happy.

instagram

© BEE A CHANGE. Design by FCD. edited. privacy policy.